Inloggen

Inloggen met je gegevens

Gebruikersnaam *
Wachtwoord *
Onthoud mij

Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’ 

janet kremer pasfotoEr is na meer dan een halve eeuw geen herkenning als we tegenover mevrouw Jansen-Kremer staan. Jansen-Kremer, zó heette onze lerares Nederlands destijds. We stellen het wederzijds vast: die halve eeuw vraagt veel van ons geheugen terwijl het ook nog eens van alles met ons uiterlijk heeft gedaan. We weten van elkaar dat we er destijds ook waren en daar houdt het mee op. Toch, op zeker moment is er wel iets van herkenning aan deze zijde van het gesprek: die openhartigheid van haar.

Bijvoorbeeld als ze het, bij het zien van een foto van het docentenkorps,  over haar toenmalige collega’s Verboon, Ter Haar en Roebers heeft: ,,Tsja, dat waren voor ons oude mannen.’’ Van Delden, de conrector, vormde voor haar een uitzondering. ,,Van Delden was een gezellige man, hij bemoeide zich echt met ons. Ik heb veel van hem geleerd, want het was voor mij heel spannend toen ik zo vanaf de universiteit direct voor de klas kwam. Hij hielp me geweldig.’’

Bewondering voor Van Delden

Ze kreeg ook grote bewondering voor Van Delden toen die na zijn pensionering nog aan een studie Latijn begon. ,,Dat is knap, hoor’’, klinkt het. En meteen reflecteert ze dat janet kremerop haar eigen situatie: ,,Ik ben nog met Italiaans begonnen, maar ik kan niks meer onthouden. Ik word er wanhopig van. We studeren met een groepje en iedereen is haast even wanhopig als ik. Maar Van Delden deed zelfs nog tentamens.’’

Het gesprek met Jansen-Kremer is onderhoudend. Ze heeft het erg naar haar zin gehad in Appingedam, waar ze van 1965 tot 1971 op de HBS werkte. ,,Ik was 22 en ik was maar een klein beetje ouder dan de meiden van M5’’, herinnert ze zich. ,,Dat was héél spannend toen ik die les moest geven. Ik was eigenlijk nog heel jong en had geen enkele ervaring. Ik heb een van die leerlingen, Ineke Lenting, recent nog ontmoet. Dat was leuk, vooral om dat haar dochter een bekende schrijfster is, namelijk Laura van der Haar.’’

Obsceen geschuif op een klassenfuif 

Haar hart tikt even sneller steeds op als het om de Nederlandse taal gaat. Maar daar heeft Jansen-Kremer het amper over als ze terugblikt op die beginjaren in Appingedam. ,,Er waren veel jonge leraren en dus waren er ook wel feestjes.’’ De herinnering wordt al snel gevolgd door verhalen. ,,M2, 40 meisjes bij elkaar, had een klassenfuif en mijn man en ik werden gevraagd om toezicht te houden, want zo ging dat in die tijd.’’ Met een grote glimlach op het gezicht: ,,Hadden ze een quiz voor ons bedacht: kijken hoe goed we elkaar kenden. Wat ze niet wisten is dat we elkaar al heel lang kenden. Maar daarna kregen mijn man en ik een ballon tussen onze buiken en die moest zo snel mogelijk stuk. Dat leidde wel tot enig obsceen geschuif.’’ 

Ze weet zich ook nog heel goed een incident te herinneren. Ze was onderweg naar een les van 2B en toen gooide Jaap Boxma haar vanuit een blinde hoek een rotje voor de voeten. ,,Ik schrok me ongans, ik was buiten zinnen en schold Jaap verrot. Voor straf moest de hele klas een opstel maken. Ik had al snel door dat dat een blunder van me was. Na vijf minuten stak Martha Meijer de vinger omhoog en zei dat het niet eerlijk was. Ze had gelijk. En Jaap bood excuses aan, want het rotje was per ongeluk gegooid.’’

Pichel en Elfring

Janet Jansen herinnert zich ook nog twee oud-leerlingen die ze graag nog even voor het voetlicht brengt. Allereerst Gerard Pichel. ,,Een heel intelligente jongen die vanuit Indonesië overkwam en amper Nederlands sprak’’, zo vertelt ze. ,,Binnen een jaar sprak hij al heel goed Nederlands. Ongelooflijk. En dan was er nog Jan Elfring. Hij schreef gedichten en kon ook mooie verhalen schrijven. We hadden vaak discussie met elkaar en hij was het zelden met me eens. Ik vond dat wel mooi. Op het eindexamen schreef hij een gedicht terwijl hij een opstel moest leveren. Dat kon eigenlijk niet, maar ik heb hem een 9 gegeven. Als ze erover waren gevallen, had ik me wel verdedigd.’’

Ondanks de leuke tijd, stopte ze in 1971 op de HBS in Appingedam. Haar man zou een artsenpraktijk in Gieten overnemen. Dat ging niet door waarna ze een jaar later op de Havo-top van de Pedagogische Academie in  Appingedam belandde. En uiteindelijk eindigde haar loopbaan op de PABO – onderdeel van de Hanzehogeschool – in Groningen. Dat was 2003, toen zij en haar man de kans hadden om op 60-jarige leeftijd te stoppen met werken. 

Vaak naar Italië

Sinds die tijd reizen ze veel. Naar Italië vooral. Maar eerst was de reünie op 4 april. Aly Hoeksema-Hennephof haalde haar over. ,,We spreken elkaar nog wel eens, we kennen elkaar al vanaf onze eigen studietijd.’’


Afdrukken   E-mailadres

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen

Herinneringen  

Permalink Zemishell
cialis for diabetics
Acquisto Cialis Internet Txwssw https://newfasttadalafil.com/ - Cialis This condition called could lead to necrosis of tissue and a cerebrovascular accident. tadalista vs cialis Betamethasone Ointment 0.05 Cvksww Uvkpnf https://newfasttadalafil.com/ - Cialis
23-06-2022 00:57 Antwoorden
Permalink Kira
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’ 
Wow, wonderful blog structure! How long
have you been running a blog for? you made blogging look easy.
The overall glance of your website is great, let alone the content
material!

Have a look at my web blog ... Aegean College: https://aegeancollege.gr/
12-07-2022 06:20 Antwoorden
Permalink Ofelia
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’ 
Greetings! I know this is somewhat off topic but I was wondering which
blog platform are you using for this website? I'm getting tired of Wordpress because I've had issues with hackers and I'm looking at
alternatives for another platform. I would be great if you could point me in the direction of a good
platform.

Also visit my blog make
money fast uk: https://accounts.binance.com/en/register?ref=25293193
29-07-2022 14:05 Antwoorden
Permalink Greg
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’ 
The Center for Cold-Formed Metal Structures (CCFSS) was established at the University of Missouri-Rolla (now Missouri
College of Science and Technologies) in Might 1990 under an initial grant received
from the American Metal and Material Institute. More than the decades, the Center's sponsorship offers harvested to consist of the Wei-Wen Yu Center
for Cold-Formed Steel Structures (: https://www.tourplanisrael.com/redir/?url=https://rabatol.pl/component/k2/item/1-przyklad%3Flimitstart=0: Cold-Formed Metallic Engineers Initiate, Metallic Development Connections, Rack Producers Start, Simpson Strong-Tie, Metallic Terrace Institute and Metallic Framing Field Relationship.
In 2000, the Middle has been renamed for its Founding Director, Dr.
Wei-Wen Yu.

The Middle is dedicated to furthering the field of cold-formed steel and hosts continuing education events such as the Wei-Wen Yu Cosmopolitan Profession Convention on Cold-Formed Metal Structures,
which has taken place every other year since 1971.

Major scientists, engineers, manufacturers and educators who have interested in study, design and style, make and the employ of cold-formed metal customers gather
at this conference to existing shown talks of their recent studies.
25-08-2022 15:27 Antwoorden
Permalink Luz
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
: https://seoprofisional.ru/bazy/baza-kitajskix-domenov
Мы предлагаем вам базу на китайском языке очень подойдет для прожарки вашего сайта
так как известно они хорошо пробиваются и можно оставлять там ссылки и посты как не где размер базы 223990 сайтов все пробито на дубли и 200 ок
. БАЗА Фильтравалась в июле 2022

Собираем базы на заказ под ваши нужды любого количества и качества цена от 1000 руб


ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ ПИШИТЕ В СКАЙП ЛОГИН ЛОГИН POKRAS7777 : https://join.skype.com/AnXAQ9LfhMi8
ЛИБО В ТЕЛЕГРАММ : https://goo.su/4zRx




базы хрумера 2022: https://seoprofisional.ru
05-09-2022 01:49 Antwoorden
Permalink Kasha
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
I've read several excellent stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting.

I wonder how much effort you set to make one of these great informative web site.



Here is my blog post website: https://accounts.binance.com/en/register?ref=25293193
21-09-2022 13:40 Antwoorden
Permalink Everette
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Abnehmen und abnehmen lassen
Manchmal scheint das Abnehmen unerreichbar und schwer zu erreichen. Nach ein paar Wochen Diät kann die Motivation schwinden, und es kann verlockend sein, aufzugeben. Manche Menschen sind
erfolgreich beim Abnehmen. Wie schaffen sie es, ihr Gewicht
zu halten und nicht wieder zuzunehmen? Wie schaffen es diese Menschen, so erfolgreich abzunehmen? Was
ist der Trick?
Sich klar definierte Ziele zu setzen, ist einer der wichtigsten Schritte bei der Gewichtsabnahme.
Wollen Sie abnehmen, um in die alten Kleider zu passen, die Sie früher getragen haben, oder sind Ihre Ziele ehrgeiziger?
Möchten Sie sich besser und gesünder fühlen? Sie sollten sich ein Abnehmziel setzen, um sich selbst ein Ziel zu setzen.
Führen Sie Buch über Ihre Fortschritte. Schreiben Sie alles auf, z.
B. die Kalorienzufuhr, die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, und die Getränke,
die Sie trinken. Achten Sie darauf, dass Sie häufig in Ihr Abnehmtagebuch schreiben und sich nur einmal in der Woche wiegen. Halten Sie
in dem Tagebuch fest, was Sie täglich essen und wo Sie es essen. Wenn Sie aufschreiben, was Sie essen, können Sie sich besser daran erinnern, gesündere Entscheidungen zu treffen.
Erlauben Sie sich nicht, Mahlzeiten auszulassen, denn das erhöht
nur die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schlechte Entscheidungen in Bezug auf Lebensmittel treffen. Verhindern Sie, dass Sie in diese Falle
tappen. Planen Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks im Voraus.
Nehmen Sie sie mit, wenn Sie nicht zu Hause sind.
Nehmen Sie ab heute Ihr eigenes Mittagessen mit. Das ist nicht nur eine gute Möglichkeit,
Gewicht zu verlieren, sondern spart auch Geld.

Jeder erfolgreiche und gesunde Plan zur Gewichtsabnahme kombiniert
vernünftige Bewegung und einen ausgewogenen Ernährungsplan. Um die nötige Energie zu gewinnen,
müssen Sie sich jede Woche Zeit für regelmäßigen Sport nehmen. Wenn Sie sich nicht gerne bewegen,
suchen Sie sich körperliche Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, und führen Sie diese regelmäßig durch.
Gehen Sie mit Freunden spazieren oder gehen Sie in einen Tanzclub.


Auch wenn es offensichtlich ist, hilft es Ihnen, Junkfood zu vermeiden. Halten Sie Ihre Küche voll mit gesunden Lebensmitteln. Kaufen Sie keine Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass Sie sie nicht
essen sollten. Eine einfache Möglichkeit, Junkfood zu vermeiden,
das Ihr Abnehmziel gefährden kann, besteht darin, es gar nicht erst zu kaufen.
Suchen Sie sich einen Trainingspartner, mit dem Sie jederzeit gemeinsam
trainieren können. Wenn Sie nur sich selbst gegenüber
rechenschaftspflichtig sind, können Sie das, was Sie
tun müssen, leicht aufschieben. Sie werden sich gegenseitig motivieren können. Sie können sich auch gegenseitig helfen, indem Sie hilfreiche Ratschläge geben,
bei Bedarf motivieren und aufmuntern, wenn jemand
auf seinem Weg der Gewichtsabnahme ein Hindernis erreicht.


Review my web blog: reduslim tabletten: https://de.reduslim.health/
08-10-2022 00:42 Antwoorden
Permalink Angelina
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Woah! I'm really enjoying the template/theme of this website.
It's simple, yet effective. A lot of times it's very hard to get that
"perfect balance" between superb usability and appearance.
I must say you've done a very good job with this. Additionally, the blog
loads extremely quick for me on Internet explorer.

Exceptional Blog!

Here is my blog: Wordpress SEO: https://www.pinterest.com/Mr_asshuu/
10-10-2022 06:04 Antwoorden
Permalink Rae
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Ассортимент специальных предложений от азартного клуба Сол



Игрокам необходимо выбрать надежный игровой портал с качественными симуляторами, регулярными активностями,
моментальными выводами. Современные веб-ресурсы функционируют согласно лицензиям
определенных стран, как то Гибралтар, Мальта,
Кюрасао. К ним относится Сол казино.
Официальный ресурс сол казино зеркало: http://www.centr-rz.ru/ гарантирует
моментальную регистрацию счета, безопасный
игровой процесс каждому совершеннолетнему лицу.





Преимущества Сол казино



Игровой портал с самого начала
стимулирует зарегистрированных игроков полезными бенефитами
за использование promo-кодов, регистрацию, депозиты, проводит дополнительные мероприятия с
ценными вознаграждениями. Игорное заведение соответствует главным правилам
касательно защиты персональных данных
клиентов, иногда устраиваются внеочередные проверки личностей.





Бонусная политика от игрового портала Сол



Азартный клуб Сол предоставляет своим клиентам различные презенты в виде процентов
или Free Spins за депозитные вложения.
Для новичков пакет приветственных презентов обеспечивает дополнительный
доход за первое пополнение. Предлагается и бонус
без депозита за регистрацию, он выдается бесплатно.
Также запускаются лотереи, турниры, активности,
временные рекламные акции.
Лидерам полагаются ценные награды.
Наиболее активным игрокам поступают
индивидуальные бонусы. Условия получения бенефотов поданы
в перечне правил. По условиям и
правилам каждый бенефит требуется отыграть с вейджером
х25.



Запуск игровых автоматов онлайн с реальным риском



Играть в игры на настоящие деньги можно
после следующих этапов:





регистрация на главном сайте.



авторизация.


денежный перевод.





Внести депозит гэмблеры смогут через Yandex.Money, Mir или MasterCard.
После этого можете запускать онлайн аппараты и настраивать размер ставки.
Новичкам рекомендуем для начала разработать стратегию,
запустив версию демо. Выигрыши выводятся быстро,
нужно всего лишь указать персональные сведения и отыграть бонусы.




Игровые автоматы с телефона



Онлайн-казино Сол имеет возможность работать с мобильных телефонов.
Для этого предлагается специальная версия сайта, она подходит для разных девайсов iOS и Android.
Пользователи могут также инсталлировать программу игрового портала.
Геймерам предлагаются компактное отображение
информации на экране, увеличенные кнопки, скрытые меню.




Обзор онлайн аппаратов



Гэмблерам предоставляется внушительная
коллекция проверенных аппаратов из более чем 1300 игр.
Среди них видеослоти, карточные игры.
К тому же предусмотрен раздел лайв-казино.
Вы можете подыскать игровые
симуляторы c разными темами: древний мир, древние нации, фантастика,
космос, классические фрукты.
Также вы можете подбирать игровые автоматы по количеству линий, призовым турам.
Величина возврата ставок RTP – 95%-99%.
Фильтруя онлайн-симуляторы, рекомендуем
учитывать их изготовителей, самыми
надежными стали Igrosoft, Microgaming, Boongo и BetSoft.
Представленные разработчики обеспечивают нескучный гэмблинг с оригинальными бонусными
функциями.



Изучите уровень качества азартного клуба, зарегистрировав учетную запись и получив приветственный бездепозит.
Онлайн-казино Sol выполняет требования мирового
гэмблинга, обеспечивает честность.
Игры разработаны топовыми компаниями,
работают по алгоритму ГВЧ (генератора случайных чисел).



Also visit my web page - https://catflip.ru/: https://catflip.ru/
15-10-2022 16:01 Antwoorden
Permalink Jodie
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Азартный клуб Вавада и его спецпредложения



Гэмблерам крайне важно найти
честный развекательный ресурс с оперативными
выплатами, качественными автоматами,
интересными дополнительными мероприятиями.

В современном мире веб-ресурсы оказывают свои услуги в соотвтетсвии с лицензиями определенных
стран, включая Gibraltar, Curasao, Malta. К
ним относится клуб Вавада. Основной портал vavada: https://catflip.ru/ гарантирует безопасный гейминг,
быструю процедуру регистрации всем совершеннолетним
посетителям.



Главные преимущества Вавада онлайн казино



Казино с первых минут поддерживает зарегистрированных игроков бонусами за промокоды, открытие учетки, пополнение счета,
проводит соревнования и розыгрыши с
крупными вознаграждениями. Игровой портал
отвечает основным требованиям относительно защиты личной информации геймеров,
иногда устраиваются дополнительные проверки.





Виды игровых симуляторов



Геймерам предлагается разнообразная коллекция тематических
автоматов онлайн из 1500, как минимум,
симуляторов. Это слот-машины, рулетки и
карточные игры. Вместе с этим имеется категория
настольных игр с реальными крупье.

Гэмблеры могут выбрать онлайн слоты c различными тематиками: фантастика, исторические события, космос, древний мир, древние нации.

Вместе с этим вы сможете сортировать аппараты по дополнительным этапам, количеству игровых полос.
Индекс возврата ставок RTP – не менее 96%.
Выбирая игры, есть смысл иметь в виду их разработчиков, наиболее надежными стали Boongo, Igrosoft, QuickSpin и Playtech.
Упомянутые вендоры гарантируют интересный гэмблинг с прибыльными вспомогательными опциями.




Бонусная политика от Вавада казино онлайн



Вавада онлайн казино дарит своим клиентам щедрые презенты в виде дополнительных начислений или бесплатных вращений за пополнение баланса.
Для новичка стартовый пакет создает дополнительный доход за
первое пополнение. Имеется и бонус без депозита за регистрацию счета, он выдается без пополнений баланса.

Также устраиваются лотерейные розыгрыши, краткосрочные промо-акции, турнирные
чемпионаты, активности.
Лидерам передаются дорогостоящие подарки.
Самым активным клиентам предлагаются
индивидуальные поощрения. Правила активации поощрений поданы в пользовательском соглашении.
По условиям и правилам все бенефиты
следует отыграть по вейджеру
х35.



Запуск онлайн слотов на деньги



Играть с настоящими ставками разрешается по выполнению таких этапов:






регистрация на портале.


вход в систему.


пополнение счета.





Внести депозит можно через Mir, Qiwi, Yandex.Money, Perfect Money или Payeer.
По завершению перечисленных операций можете
открывать азартные игры и
настраивать уровень ставок. Новичкам предлагается в
первую очередь разработать игровую стратегию,
запустив режим демо. Заработанные деньги
выводятся моментально, следует всего только указать личную информацию и отыграть
бонусы.



Клуб Вавада соответствует правилам
мирового гэмблинга, предоставляет безопасность.
Автоматы работают на основе генератора
рандомных чисел, выпущены топовыми компаниями.
Оцените услуги азартного клуба, пройдя мгновенную регистрацию и заполучив
стартовый бездепозитный бонус.


Feel free to surf to my webpage; sol casino: http://www.centr-rz.ru/
17-10-2022 16:19 Antwoorden
Permalink Alberta
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
At this time it looks like Wordpress is the best blogging platform available right now.

(from what I've read) Is that what you are using on your blog?



my webpage webpage: https://accounts.binance.com/en/register?ref=25293193
19-10-2022 14:19 Antwoorden
Permalink Kathy
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Эффективные баннеры, флаеры и плакаты для мероприятий требуют понимания нескольких вещей.
Во-первых, вы должны знать некоторые основополагающие принципы дизайна и лучшие практики.
Затем необходимо подобрать правильные инструменты для
работы. И, если вы действительно хотите, чтобы ваши маркетинговые материалы для мероприятий сияли,
вы должны учиться у лучших на реальных примерах.
Звучит много, но не волнуйтесь, мы
рассмотрим все это и даже больше!

Как разрабатывать баннеры для мероприятий

Баннерные стенды, баннеры в социальных сетях, рекламные баннеры - все это отличные
варианты для продвижения вашего предстоящего мероприятия.
Независимо от того, над каким типом баннера вы сейчас работаете, эти советы помогут вам создать что-то привлекательное и впечатляющее.

Что должно быть включено в баннер?


Вот обязательные элементы:

Крупный, легко читаемый текст. Это также означает, что
необходимо учитывать шрифт.
Самые легко читаемые шрифты - Helvetica, Georgia и PT Sans.

Единое, сфокусированное сообщение.
Лучшие баннеры для мероприятий говорят на языке вашей аудитории, имеют одну главную цель и
завершаются простым призывом
к действию.
Соответствующее изображение.
Это кажется здравым смыслом, но вы удивитесь, как много стандартных стоковых
фотографий используется в дизайне баннеров для
мероприятий. Кроме того, эксперты по психологии говорят нам, что люди сохраняют
на 65% больше информации из объявления, когда оно сопряжено с конкретным и
связанным с ним изображением (в отличие от 10-процентного показателя сохранения информации для сообщений без изображений или слишком общих изображений).

Психология цвета. Более яркие оттенки вызывают больше энергии (и, следовательно, действий) у наблюдателей.

Разумный выбор фона. Однотонный цвет отлично подходит
для продвижения товаров или людей.
Но фотофон - разумный выбор для абстрактных идей и интернет-услуг.

Не более пяти строк текста.
Меньше - больше на баннерной рекламе.

Ограничьте основное сообщение одним предложением или двумя, а дополнительные строки ограничьте несколькими
словами.
Хорошо сбалансированный макет.
Независимо от того, какой вид баннера вы делаете, вы должны определить приоритеты
для следующих элементов: логотип вашей компании,
основная идея (в одной-двух строках текста) и CTA.


My site :: заказать разработка логотипа (https://ru.freelanceshop.org: https://ru.freelanceshop.org/)
20-10-2022 15:12 Antwoorden
Permalink Iva
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Hey I am so grateful I found your site, I really found you by
error, while I was researching on Yahoo for something else,
Anyways I am here now and would just like to say thank you for a fantastic post and a all round
enjoyable blog (I also love the theme/design), I don't have time to
read through it all at the minute but I have saved it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back
to read a lot more, Please do keep up the awesome work.


Check out my page; perfect-basements: https://www.magcloud.com/user/perfectbasementson
23-10-2022 15:48 Antwoorden
Permalink Edgardo
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
: https://radikal.host/i/gYN9v


Нет причины бросать свой автомобиль возле клуба или ресторана, если немного выпили.
Зачем после бурной ночи, затем утром возвращаться за машиной?
Можно просто заказать услугу трезвый водитель: http://www.trezvyj-voditel-v-penze.ru/ или обращайтесь в
скайп логин pokras7777 либо в телеграмм
адрес (Трезвый трезвый водитель пенза: http://www.manke8.com/other/Link.asp?action=go&fl_id=30&url=https://www.octopusreview.com/redirect.php?url=http://www.trezvyj-voditel-v-penze.ru/
пенза)и мы доставим ваш автомобиль
к вашему дому
28-10-2022 07:16 Antwoorden
Permalink Violet
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Изследователите са анкетирали повече
от 500 жени с наднормено тегло или затлъстяване, които са имали поне средно образование.
Те попитали участничките кога са
правили упражнения, колко
пъти са правили упражнения и каква е била интензивността им.

Участничките, които са се упражнявали в продължение на 30 минути или
по-малко през три или повече дни от
седмицата, са били попитани доколко са успели да отслабнат.
От тези, които са правили упражнения, 23% са успели да свалят 5% или повече
от телесното си тегло, а 7% са успели
да свалят 10% или повече.
"Само 10 минути интензивни аеробни упражнения три пъти седмично могат да бъдат полезни за отслабването, а времето, през което се упражнявате, има по-малко значение от последователността", казва д-р Рейдинър-Реди.
"Не става въпрос за количеството загуба на тегло, което може да постигнете за една седмица. Става въпрос за способността ви да поддържате загубата на тегло за определен период от време."
Това проучване е чудесен пример за
това колко лесно е да превърнете физическите упражнения в част от ежедневието си - но също
така показва колко трудно е да се придържате към рутината, ако не променяте
начина си на живот на по-широко
ниво.
Въпреки че само 10 минути седмично могат
да бъдат достатъчни, за да забележите някои ползи от загубата на тегло, 20-минутните
тренировки в тази статия ще направят повече за вас.

Освен това, тъй като тези упражнения са бързи, но все пак предизвикателни, те са чудесни за начинаещи и за тези, които имат
нужда от почивка от отслабването.

"Наблюдавах значително намаляване на кръвното налягане, както и някои подобрения в цялостното сърдечносъдово здраве", казва д-р
Юнг. "Упражненията бяха наистина полезни за мен. Това са около 20 минути почти изцяло силови тренировки. Имам един ден в седмицата, в който правя кардио упражнения."
"Направих няколко пъти видеоклипове с пилатес и те са наистина добри, особено ако сте начинаещ", казва д-р Кипенбергер.
"Правя и някои високоинтензивни интервални тренировки и това оказа голямо влияние върху метаболизма ми."
Ако не сте готови да инвестирате във видеоклип за пилатес или клас за
високоинтензивна интервална тренировка, можете да
смесите тези 20-минутни сесии в любимите си тренировъчни видеоклипове или подкасти.
Или пък можете да опитате с приятел за тренировки; проучване, публикувано през декември 2019
г. в списание Obesity

Feel free to visit my site :: reduslim cena: https://bg.reduslim.health/
01-11-2022 03:35 Antwoorden
Permalink Tricia
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Hola! I've been reading your web site for some time now and finally got the bravery to go ahead and give
you a shout out from Huffman Tx! Just wanted to tell you keep up the fantastic work!



Feel free to visit my webpage; порно
чат бесплатно: http://mail.ru
01-11-2022 17:09 Antwoorden
Permalink Valentina
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Unquestionably consider that which you said. Your favourite reason appeared to be on the net
the simplest thing to keep in mind of. I say to you, I certainly get annoyed whilst people consider
worries that they plainly do not know about. You managed
to hit the nail upon the top and also outlined out the whole thing with no need side-effects ,
people can take a signal. Will probably be back to get more.
Thank you

Here is my site bay247: https://taibay365.live/
06-11-2022 21:43 Antwoorden
Permalink Reyna
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
When someone writes an paragraph he/she maintains the image of a user
in his/her mind that how a user can understand it.
Therefore that's why this paragraph is perfect.

Thanks!

Feel free to surf to my blog :: https://coub.com/tags/dancing: https://coub.com/tags/dancing
08-11-2022 01:52 Antwoorden
Permalink Quinton
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
I'm really inspired with your writing talents and also with the structure for your
weblog. Is that this a paid subject or did you customize it yourself?
Either way keep up the nice high quality writing, it's rare to
look a great weblog like this one nowadays..

my website: comment jouer avec le bonus 1win: https://telecharger1win.com/
11-11-2022 15:06 Antwoorden
Permalink Silvia
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you design this
website yourself or did you hire someone to do it for you?
Plz answer back as I'm looking to design my
own blog and would like to find out where u got this from.

kudos

my webpage ... comment parier avec le bonus
1win: https://telecharger1win.com/
11-11-2022 23:44 Antwoorden
Permalink Sabina
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Can I just say what a relief to uncover somebody who actually understands what they're discussing
on the internet. You definitely realize how to bring a
problem to light and make it important. More people ought to look at this and understand this
side of the story. It's surprising you aren't more popular because you surely possess the gift.


Feel free to surf to my blog; utiliser bonus casino 1win: https://telecharger1win.com/
12-11-2022 02:24 Antwoorden
Permalink Tessa
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Halo para pencari cek rtp slot pragmatic, kali ini kami ingin mengenalkan gelek4d adalah situs website dengan layanan link cek rtp
slot pragmatic live hari ini pasti maxwin x5000 wajib kamu
putar dengan trik rahasia 138 dijamin mudah menang.
Pertama kali yang bisa Anda lakukan untuk cek rtp slot hari ini: https://new.c.mi.com/th/post/127280 sesering mungkin dengan memanfaatkan cara cek
rtp slot pragmatic yang terkandung dalam akun gacor yang dimiliki Gelek4D.


Cek rtp slot pragmatic sendiri terbagi seperti Manual Spin, Spin Cepat dan Turbo spin ini nanti bisa membantu Anda agar bisa
memecahkan maxwin dalam waktu cepat. Dengan mengikuti info link cek rtp
slot pragmatic live hari ini pasti maxwin x5000 gampang menang, dijamin kecanduan.

Jika strategi cek rtp slot pragmatic live hari ini pasti maxwin x5000 yang Anda
gunakan pada permainan zeus tidak akan sama dengan strategi cek rtp slot pragmatic live hari ini pasti
maxwin x5000 yang anda gunakan pada permainan slot 777, starlight princess dan higgs
domino. Dalam mengerjakan pola dan trik taruhan, beberapa
pemain memang mengerjakan ada keterpaksaan untuk menentukan nominal hingga Anda bisa bebas ketika bertaruh dengan nominal
yang tinggi.
13-11-2022 19:08 Antwoorden
Permalink Neal
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Hi there! Someone in my Myspace group shared this website with
us so I came to give it a look. I'm definitely enjoying
the information. I'm book-marking and will be tweeting this
to my followers! Exceptional blog and excellent
style and design.

Stop by my website - Selot5000: https://slot5000.game/
14-11-2022 18:01 Antwoorden
Permalink JudeNax
Where To Order CENFORCE 2 mg In Wales?
Cialis zu einer Leere beim Trinken von Grapefruitsaft. Gorchakov aveva tenuto un discorso davanti alla telecamera, il desiderio di prendere le distanze. Se ruega a los maestros como unica causa, mis palabras ahora se estan renovando con gusto por la duracion de la caminata, me felicite, no todos ellos con las mismas habilidades que no estan tan interesados en la evidencia textual. Ayudamos a las personas a comprar los medicamentos que necesitan consultando las farmacias en linea y comparando sus Winchester St. Jarahenzo.com https://reallygoodemails.com/ativan_overnight_no_prescription
16-11-2022 01:18 Antwoorden
Permalink Clarice
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Una de las razones por las que Reduslim una de las mejores preparaciones para la Reduslim sostenida de grasa corporal
es el hecho de que funciona solo con mecanismos naturales en el organismo.
No entanto, os queimadores de gordura podem aumentar o risco de desidratação devido à temperatura corporal elevada que a termogénese provoca.
Após uso prolongado, o seu metabolismo irá abrandar,
e poderá recuperar qualquer gordura que tenha perdido.
Nutricionistas e endocrinologistas aprovam o uso desse remédio, pois
não sobrecarrega o corpo, modela a figura sem prejudicar a saúde.

Sentença final: Reduslim, está a funcionar
ou não? Fazer todas estas mudanças, incluindo Reduslim,
far-lhe-á perder peso com um esforço mínimo.
Agora peso 86 kg (pesava 132 kg). A ferramenta removeu não só
o excesso de peso de mim, mas também a celulite.
Eficácia: O Glucomanano pode ser utilizado com segurança, mas
tem um efeito muito baixo quando tomado em pequenas quantidades.


De todos os métodos auxiliares, os comprimidos Reduslim deram o maior efeito.
Deve, portanto, compreender se deve ou não tomar comprimidos para
queimar gordura. O reduslim cápsulas: https://pt.reduslim.health/
original só está disponível sob a forma de comprimidos.
Para realizar o exercício que escolher, o seu corpo precisa de energia
sob a forma de calorias. Isto pode ajudá-lo a queimar
calorias e a construir músculo. A perda de peso não se trata
de calorias. Não tente forçar o seu corpo a comer menos, ou pior, substituir a sua comida diária por comida de plástico como batatas fritas.
Como posso usar um queimador de gordura? Se não conseguir mover-se e tomar medidas, mesmo os melhores queimadores de gordura para senhoras no mercado,
os melhores queimadores de gordura não funcionarão para si.
No entanto, a junk food pode fazer com que se sinta pior consigo mesmo e prejudicar a sua saúde em geral.
Também melhora a saúde do sistema circulatório e do coração.
Poderia, por exemplo, aumentar a pressão arterial e stressar o
seu sistema imunitário e coração. Utilização excessiva:
O seu corpo adapta-se com o tempo e o artigo torna-se menos útil.
Agora eu sei que não consigo encontrar uma maneira melhor de me livrar
dos quilos extras em tão pouco tempo.

Se você quer perder peso, tome W-Loss, você não pode errar.

A verdade é que os melhores queimadores de gordura não são para mulheres, a menos que se esforcem por atingir os seus
objectivos. Os queimadores de gordura destinam-se a uma
utilização a curto prazo. Durante a utilização do produto, é
possível emagrecer sem perder a saborosa comida
algumas vezes por semana. Os investigadores também examinaram a eficácia
de outras substâncias termogénicas listadas, e descobriram que
algumas tinham taxas de sucesso mais elevadas do que
outras. Com base nesses dados, fica mais claro o que é Keto Black.

É importante saber como tomar Keto Diet e agir de acordo com as instruções.
Para instruções e instruções, leia sempre o rótulo.
Deve sempre seguir as instruções para o produto que está a utilizar.
O produto pode ser combinado com medicamentos que se tomam regularmente.
Aconselho pessoas com experiência no uso
deste produto e tentarei responder a todas as perguntas nos comentários.
O aumento da concentração de componentes vitamínicos e minerais requeridos pelo organismo corresponde à ingestão diária recomendada, portanto não é necessário o uso de outros suplementos dietéticos.
Se tiver excesso de peso ou não for capaz de fazer exercício, não espere grandes resultados.


Acompanhe o seu exercício, a sua perda de gordura e os seus programas de perda
de peso. Há muitos componentes em queimadores de gordura termogénicos que podem ser utilizados
por mulheres. As mulheres devem concentrar-se no extracto de
chá verde ou cafeína quando procuram o melhor queimador de gordura termogénica.

Outro excelente ingrediente no PhenQ é o pó capsimax,
uma mistura de cápsico, piperina, cafeína e niacina.
H2O, por outro lado, poderia ajudá-lo a perder peso ao produzir a sua própria termogénese
induzida pela água. A termogénese pode ser uma ideia
complicada. Um estudo concluiu que o chá verde com cafeína e polifenóis
é mais eficaz do que apenas a cafeína a estimular a termogénese e
a oxidação das gorduras. Hábitos alimentares saudáveis e exercício físico regular ajudá-lo-ão a perder peso e a viver uma vida mais saudável.
Exercício e hábitos alimentares saudáveis são importantes.
Não é uma cura milagrosa: Os queimadores de gordura não compensam os maus hábitos alimentares.


www.die-seite.com
www.die-seite.com
16-11-2022 21:29 Antwoorden
Permalink Rhea
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
No momento da redação, notamos o preço Reduslim de 39 EUR.
Com base no qual ele pode controlar o preço. O pó Keto Black ajudará a mitigar os
requisitos rigorosos de um plano nutricional de acordo com ele.

Ele é absolutamente inofensivo. Portanto,
quando fui convidado a participar do estudo deste suplemento, concordei imediatamente.
Portanto, o preço no site oficial do tão
baixa! Você pode comprar o medicamento original apenas no site oficial
do fabricante. ReduSlim é um produto único no mercado e que
apenas existe num único local onde pode comprar, diretamente ao
fabricante no seu site oficial. Alguns consumidores estão insatisfeitos com a impossibilidade de adquirir o produto na empresa farmacológica da cidade.
Na opinião dos médicos, Reduslim é um produto
altamente eficaz, pois é o único capaz de fazer perder até 19 kilos
em 3 semanas. O livro inclui conselhos passo a passo sobre mudanças de comportamento fundamentais para promover a perda de peso, mais
quatro semanas de menus diários e receitas totalmente novas.


Como resultado do uso da droga no corpo, ocorrem mudanças positivas.
Deve-se mencionar que a maioria dos medicamentos para perda de
peso não produz esse efeito, pelo que o resultado da ingestão é reduzido a nada.
Portugal não tem certificados que permitam a venda
deste medicamento, pelo que pode comprar cápsulas de emagrecimento Reduslim
em Portugal no site oficial com 50% de desconto ao preço de
39€ - veja o preço em outros países. Outros pontos de venda vendem falsificações a um preço com desconto ou
superfaturado. Ao fazer o pedido, você deve ligar
para a central de atendimento e perguntar à operadora qual é o
preço da Diaform hoje. Cápsulas Diaform plus
facilita a vida dos diabéticos: converte glicose em energia, melhora o metabolismo, melhora o
bem-estar ao longo do dia. Como tomar Diaform - simples - 1 comprimido 2 vezes ao dia com as refeições.
2. A frequência de ingestão das cápsulas é de exatamente um
dia. Keto Diet Affiliate, recomenda-se que durante a ingestão de chá para
observar a sua dieta, para evitar componentes nocivos,
alimentos gordurosos e fast food, e álcool.



Se você comprar o medicamento no site oficial e seguir as recomendações da bula, o Keto Actives
realmente funciona. Fui atraído por comentários de Keto Black em um dos sites.
Muitos diabéticos já tentaram, concluíram um curso de tratamento,
deixam comentários elogiosos. Existe um certificado internacional de qualidade e muitos
estudos clínicos. De fato, as cápsulas receberam muitos documentos confirmando sua segurança e
eficácia. Como se pode garantir a eficácia da queima
de gordura? ReduSlim é um comprimido totalmente natural para uma queima de gordura rápida e
eficaz. Vá a piscina. A natação ajuda-o a relaxar, e também queima
calorias sem muito esforço. Diaform contém apenas extratos de ervas naturais e eficazes.

As cápsulas Diaform são confiáveis e têm uma reputação positiva nas redes.
As cápsulas de Reduslim contêm apenas os ingredientes que
não perdem suas propriedades benéficas, mesmo
sob a influência de um ambiente ácido no trato gastrointestinal.
Reduslim são feitos de ingredientes naturais.

Reduslim não é um comprimido milagroso, mas funciona se o utilizar de acordo com as instruções e seguir … O fabricante recomenda ler as instruções
antes do uso e não ignorar as doses indicadas para evitar a ocorrência de reações adversas.
2. Ignorar instruções e dosagens preferidas.
Os extratos vegetais incluídos na composição não
são capazes de prejudicar o corpo e os órgãos internos.
Os fabricantes de bio-cosméticos para afetar positivamente a
entrada em forma passaram a incluir extratos de diferentes tipos de café.

Reduz de forma suave e inexorável o nível de açúcar/insulina no sangue, elimina a sensação de
fome e sede e melhora o bem-estar. Reduz os níveis de açúcar no sangue, restaura
as paredes dos vasos sanguíneos, provoca a liberação de insulina natural.
Ajuda a normalizar os níveis de açúcar no sangue,
limpar os vasos sanguíneos, quebrar e remover gordura, restaurar os níveis hormonais, melhorar o humor e a condição da pele.
Ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, diminuir o colesterol,
melhorar a circulação sanguínea.
reduslim wells preço
reduslim opiniones medicas: https://pt.reduslim.health/ wells preço
17-11-2022 00:11 Antwoorden
Permalink Evelyne
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Currently no longer updated review of Excavo Signals services.
Authentic Signals, a detailed review a review of one of
the crypto signals providers. It gives us great hope for
the return to a life of one of our favorite channels.

Therefore, we hope that Luxury will work harder to prevent such situations from happening again. 9.
Bitcoin signals - how do they work? Thanks to our opinions, you can in a
very easy and secure way familiarize yourself with top channels that work on telegram.
The downtrend at the end there is a bit more pronounced
thanks to the weight that is applied to recent prices.
We believe that there is nothing in a market trading that can replace a thinking
man who knows a thing or two about the topic. You can learn which
groups can actually offer you alerts for Binance, Bitmex, Bittrex,
or maybe really niche Defi Crypto Signals telegram group and which groups do
not offer that, contrary to the descriptions on their websites.
6. How to find crypto signals using Telegram application? All the
exchanges connect to your trading platform using API keys and cannot process withdrawals from
your trading exchange. If, however, you decide on using this type of technology, then remember that this is
not a “turn on and forget” method.

Then we test a normal situation with correct inputs.

It is difficult for us to recommend anything, because
we didn’t test these a lot. It was like it used to be - fast,
a lot of profit, and effective. WolfxSignal has a dedicated website where they provide various paid services including
auto trading support and crypto signals (like technical analysis), but to drum up interest they created the free telegram group.

Contact with the support has included a large regress too.
The frequency of the signals given has decreased every month, the effectiveness of pump signals for trade
on Binance: https://cryptopumpsignals.org/crypto-news/crypto-pump-signals/ was approx 30%, and the support has become even more poor.
Unfortunately, the sudden changes related to Bitcoin and Elon Musk's activity generated a decline
in the effectiveness of this group. Effectiveness and good
quality crypto signals costs not only us as, but
also the owners of signalling groups who also have to
pay for advisory services or information about leaks regarding increases or decreases.



We actually don’t have to worry about it, because serde takes care of this for us.
Suppose you don’t wish to take a subscription plan before trying
out the platform. And if you don’t want to
spend tons of time looking for crypto signals, maybe
go for an automation solution like TradeSanta. If you want to know where to get top crypto trading signals,Telegram is the best option for you.
Cryptorobotics crypto signals are considered one of the best algorithmic tools that can give accurate predictions,
track, and analyze to help users get profits from trades.

You can get VPVR info on TradingView, but you will need a paid account.
Remember that Crypto Bots are not a money printing machine, and
you will need to constantly tweak the trading bot
in sync with the market changes. Not all the statistics and
assumptions provided by them are actually helpful.
Often these are bots that improve the speed of information provided and their accuracy.


Auto trading is considered unreliable beacuse bots trades automatically and are not capable of reading primary market conditions
and trends, such as rumours and market forces - the base for many price changes.
Exchange participants can purchase a “Gold Package” for a period of six months,
the conditions will remain the same, but the cost will be 0.0125 BTC.
For the same, use the pandas rolling() and mean() function. Price: Free to Use.
Best Free Crypto Trading Signals1. Conversely, if the MACD line crosses below
the signal best futures trading platform australia
momentum trade model, that may indicate a sell signal.

Now it's not the best cryptocurrency signal
provider. If you're looking for crypto best signals, consider other
crypto signals website. As with many other technical analysis (TA) techniques, the RSI may provide false
or misleading signals, so it’s always useful to consider
other factors before entering a trade. Secondly,
trading on cryptographic exchange is based not only on technical analysis.
28-11-2022 17:44 Antwoorden
Permalink 파라오카지노
https://8mod.net/pharaoh/
https://8mod.net/ 카지노사이트
https://8mod.net/baccaratsite/ 바카라사이트
https://8mod.net/ 온라인카지노
https://8mod.net/woori/ 우리카지노
https://8mod.net/slot-real/ 슬롯머신사이트
https://8mod.net/totosite/ 토토사이트
https://8mod.net/pharaoh/ 파라오카지노
https://8mod.net/first/ 퍼스트카지노
https://8mod.net/merit/ 메리트카지노
https://8mod.net/ 카지노
https://8mod.net/ 라이브카지노
https://8mod.net/totosite/ 스포츠토토사이트
https://8mod.net/first/ F1카지노
https://8mod.net/first/ 개츠비카지노
https://8mod.net/merit/ 더킹카지노
https://8mod.net/pharaoh/ 홀덤사이트
https://8mod.net/pharaoh/ 포커사이트
https://8mod.net/pharaoh/ IDN포커
https://8mod.net/pharaoh/ 온라인홀덤
https://8mod.net/pharaoh/ 온라인포
29-11-2022 09:00 Antwoorden
Permalink 크레이지슬롯
https://main7.net/crazy/
https://main7.net/ 카지노사이트
https://main7.net/baca/ 바카라사이트
https://main7.net/coin/ 코인카지노
https://main7.net/first/ 퍼스트카지노
https://main7.net/crazy/ 크레이지슬롯
https://main7.net/yes/ 샌즈카지노
https://main7.net/obama/ FM카지노
https://main7.net/theking/ 메리트카지노
https://main7.net/thenine/ 파라오카지노
https://main7.net/woori/ 우리카지노
https://main7.net/%ec%83%8c%ec%a6%88%ec%b9%b4%ec%a7%80%eb%85%b8/ 샌즈카지노
https://main7.net/%ec%b9%b4%ec%a7%80%eb%85%b8%ec%82%ac%ec%9d%b4%ed%8a%b8%ec%b6%94%ec%b2%9c/ 카지노사이트추천
https://main7.net/aria/ 아리아카지노
29-11-2022 09:01 Antwoorden
Permalink Rashad
Janet Jansen-Kremer: ‘Er waren veel jonge leraren en dus ook wel feestjes’
Somebody necessarily assist to make critically articles I might
state. That is the first time I frequented your web page and so far?
I amazed with the analysis you made to make this particular publish
incredible. Excellent task!

Feel free to visit my webpage сливы топовых трейдеров телеграмм: https://www.pinterest.com/slivsignalov126/
02-12-2022 22:04 Antwoorden
© 2022 Stichting Reünie RHBS | MSvM Appingedam